Water Your Body adlı uygulama ile günlük içmeniz gereken suyu takip edebileceksiniz. iPhone, iPad ve Android işletim sistemi desteği bulunan bu uygulamalar ile artık su içmeyi unutmayacaksınız. Son zamanlarda tanıttığımız sağlıklı yaşam ve egzersiz uygulamalarının yanında su takip uygulamasını da mutlaka indiriniz. Çünkü egzersiz yapan veya diyet yapan kişiler için en önemli unsurlardan biride su içmektir. Çünkü vücut yağ yakmadan önce su kaybetmeye başlayacaktır. Buda çeşitli sağlık problemlerine neden olabilir.

Su Takip Uygulaması

Water Your Body ile günlük su ihtiyacınızı öğrenebilir ve bu ihtiyaca göre su içebilirsiniz. Günün başından sonuna kadar ne kadar su içmeniz gerektiğini belirten uygulama, sizin her içtiğiniz suyu uygulamaya girerek ihtiyacınız olan suyun takibini gerçekleştirir. Uygulama sizden kilonuzu girmenizi isteyecektir. Böylece içmeniz gereken su miktarını size gösterecektir. Bardak ve şişe gibi çeşitli ebatlarda gösterebileceğiniz miktar uygulama üzerinden mililitre olarak kaydedilmektedir. Uygulama size daha ne kadar su içmeniz gerektiği gösterir. Özellikle sıcak yaz günlerinde günlük su ihtiyacının karşılanmasının ne kadar önemli olduğunu düşünecek olursanız uygulamanın ne kadar önemli olduğunu anlayabilirsiniz.

Android için Water Your Body
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater

iOS için Daily Water Free – Water Reminder and Counter
https://itunes.apple.com/us/app/daily-water-free-water-reminder/id466387763