Android ve iOS işletim sistemli Tablet ve Telefonlarınıza yükleyebileceğiniz akıllı alarm uygulaması olan “Sleep Better Smart Alarm Clock” kullanıcılara ücretsiz olarak sunuluyor. Özellikle çalışanların ve öğrencilerin her sabah kalkması ve günü dinç geçirmeleri için uykularını yeterli miktarda almaları gerekir. Uykusuzluk bireylerde strese yol açtığı için gününüzün verimsiz geçmesine neden olur. Bu uygulama uyku düzeninizi analiz ediyor. Uyku saatlerinizin yanı sıra uygulama, uyku sırasında yaptığınız hareketlerden yola çıkarak uyku aşamalarınızı da tespit edebiliyor. Sleep Better Smart Alarm Clock uyku alışkanlıklarınızı değiştirmenizi sağlar. Uyumakta zorlanıyor olmanız, günlük aktivitelerinizin uykunuzu nasıl etkilediğini öğrenmek istemeniz ya da sadece yeni melodilerle uyanmak istemeniz fark etmez Sleep Better Smart Alarm Clock ile tazelenmiş ve güne hazır uyanacaksınız. Uykuda çıkardığınız seslerin de yardımı ile uyku verimliliğinizi ölçebiliyor. Ücretsiz olarak kullanabileceğiniz uygulamanın ücretli versiyonunu satın alırsanız rüyalarınız ile ilgili notlar da tutabilirsiniz. Akıllı uyandırma alarmı ile uygulama, sizi uykunuzun hafif olduğu zaman aralıklarını tespit ederek sizi uyandırır.
Akıllı Alarm Uygulaması – Sleep Better Smart Alarm Clock
Sleep Better Smart Alarm Clock ile yapabileceğiniz işleri inceleyelim, uygulamanın temel özelliği iyi bir uyku takibi sistemine sahip olmasıdır. Uyku süreniz, aşamalarıyla birlikte ayrı ayrı kaydedilerek düzenli olarak takip edilmesini sağlıyor. Hafif uyku ve derin uyku gibi aşamaları dahi Sleep Better Smart Alarm Clock ile takip edebilir, hayatınızda sağlığınız konusunda rol oynayan alışkanlıklarınızın uykunuza nasıl yansıdığını ölçebilirsiniz. Sleep Better Smart Alarm Clock’ın en iyi verimi sağlaması için uygulamayı yastığınızın yanında açık bırakmanız gerekiyor. Mikrofonun sesinizi algılayabilmesi için bu önemli, daha sonra isterseniz kendi verilerinizi de girerek uyku düzeninize nelerin etki ettiğini değerlendirebilirsiniz. Bu noktada uygulama içerisinde yer alan kafein kullanımı, spor düzeni, alkol tüketimi, stres gibi faktörlerin bilgisini girerek bunların uykunuzu nasıl etkilediğini size sunuyor. Uygulama içerisinde yer alan filtreleme özelliğini kullanarak kendi programınızı oluşturabiliyorsunuz. Belirli bir süreden sonra alışkanlıklarınızın uyku düzeninize nasıl yansıdığını uygulama sayesinde görebilirsiniz.
iOS için Sleep Better Smart Alarm Clock Uygulaması
https://itunes.apple.com/tr/app/id922541792
Android için Sleep Better Smart Alarm Clock Uygulaması
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.sleepbetter.lite
